تعني الصحّة النفسية الوصول إلى حالة من الاتزان النفسي تمنح الإنسان القدرة على القيام بنشاطات حياته اليومية دون قلق واضطرابات، وأن يكون لديه القدرة على الاستمتاع بالحياة والتعامل مع ما يُعرض له من مشكلات يومية، ومثل هذه الحالة النفسية الإيجابية تجعل السلوك الإنساني سليمًا والحياة أسهل والعلاقات الإنسانية יותר טוב.
מבוא לשידור רדיו בנושא בריאות הנפש
ארגון הבריאות העולמי סבור שבריאות נפשית פירושה שאדם נהנה מעצמאות ורווחה, שהוא כשיר לשאת בעול החיים, שיש לו את הכשרון להתקדם בחייו ושיש לו יכולות יצירתיות ואינטלקטואליות עשירות. .
فالإنسان المتصالح مع نفسه والذي يتمتع بالصحة النفسية، يمكنه أن يتعامل مع الضغوط اليومية ويكون عضوًا فاعلًا ومنتجًا في المجتمع، أما الإنسان الذي يعاني من اضطرابات نفسية فهو إنسان منعزل مكتئب يشعر بالإجهاد لأقل مجهود ولا يمكنه حل المشكلات أو التعامل مع الضغوطات اليومية كما يجد صعوبات في לימודים.
ניתן לטפל בהפרעות פסיכולוגיות באמצעות מפגשים טיפוליים, ייעוץ רפואי, טיפול בשטח, טיפול התנהגותי וסוגים נוספים של טיפולים מודרניים המאושרים על ידי מחקר ופסיכותרפיסטים מודרניים.
רדיו בנושא בריאות הנפש לסטודנטים
שמירה על בריאות הנפש בחברה היא אחד הדברים שנראים יקרים להישג ידנו בעידן המודרני שלנו, במיוחד עם התפשטותן של בעיות כמו קונפליקטים, מלחמות, עוני, מחלות ובעיות אחרות שמגבירות את קשיי החיים לאדם.
לפיכך, סטטיסטיקות של האו"ם מצביעות על כך שיותר ממחצית מאוכלוסיית העולם סובלת ממחלות נפש המשפיעות על השקפתם על עצמם, על יחסיהם עם אחרים ועל יכולתם לייצר ולעבוד. בעיית ההתמכרות לסמים מחמירה את המשבר והופכת את הטיפול בו. קשה מאוד.
הקפדה על בריאות הנפש היא הדרך היחידה לחיות חיים נורמליים, והבעת רגשות היא אחד האמצעים להגיע לבריאות הנפש, המדוכא הוא אדם כועס ואלים, והוא עלול להרוס את עצמו על ידי צריכת אלכוהול וסמים, או שהוא עלול לבצע מעשי אלימות וחבלה כלפי החברה.
בריאות נפשית פירושה הרמוניה והרמוניה בחייו של אדם. אדם בריא מבחינה פסיכולוגית הוא אדם שמרגיש את חשיבותו העצמית ללא הגזמה, חש את יכולתו לשלוט בחייו, בעל מודעות רגשית, יכול להסתגל לנסיבות ובעל חוש הומור .
פסקה מהקוראן הקדוש על בריאות הנפש עבור רדיו בית הספר
האסלאם עסק בבריאות הנפש והפך את מערכת היחסים של האדם עם הקב"ה וחוזק הקשר עמו לאחד המרכיבים החשובים ביותר להגיע לאיזון ושלווה פסיכולוגית. הקירבה לאלוהים מבססת את האדם ומביאה לו אושר, ובכך הבאות באו פסוקים:
"אלוהים מוכיח את המאמינים באמירה הנחרצת בחיים האלה ובעולם הבא."
"אז מי שעוקב אחר ההנחיות שלי, לא יהיה פחד עבורו, ולא יתאבל."
"זה הוא ששלח שלווה אל לבם של המאמינים כדי שיגדלו באמונתם עם אמונתם."
"והסבלנים במצוקה ובמצוקה ובעיתות קושי, הם אלה שדווקא אמת, ואלה הצדיקים."
וה' מלמד אותנו סבלנות במצוקה ונשיאת עול החיים והדברים הנלווים לכך שצריכים נחישות, אמונה וכוח פסיכולוגי, כי כמה נסיונות עשויים להביא טוב, וחלק מהדברים שנחשוב שהם נעימים וטובים עלולים להביא רע. , וזה נכון לאמירתו (הקב"ה):
"אולי אתה שונא דבר שטוב לך, ואולי אתה אוהב דבר רע לך, ואלוהים יודע ואתה לא יודע."
ואלוהים אוהב את המוסלמי להיות בטוח ברחמיו, בסליחתו והקלה שלו, כפי שאמר בספרו:
"ואל תתייאש מרוח אלוהים, כי איש אינו מתייאש מרוח אלוהים חוץ מהאנשים הכופרים."
הרצאה מכובדת על בריאות הנפש לרדיו בבית הספר
On the authority of Abdullah bin Abbas (may God be pleased with him), that the Messenger of God (may God’s prayers and peace be upon him) said: “O boy, I teach you words:“ Modify God, protect you الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” מסופר על ידי אל-תירמידי.
ואמרו תפילות ושלום ה' עליו: "פלא מצוות המאמין, כי כלו טוב לו, ואין זה לאיש אלא למאמין: אם סובל מטוב. , אז הוא ישמח.
חוכמה לגבי בריאות הנפש עבור רדיו בית הספר
נשמות נוטות לאדם הסובלני, הנוח, הרך, בעל רוח חביבה ושטוחה, ההופך עניינים קשים לקלים, המתרחק מקשרים וסיבוכים, וגורם לסובבים אותו להרגיש שהחיים מרווחים יותר, מרווחים יותר. קל. אם תבקש יום אחד, בקש מאלוהים להעמיד רבים כמוהו בדרכך. -נלסון מנדלה
אנו זקוקים לאומץ הפיזי שלנו מעט מאוד פעמים בחיינו כאשר סכנה בלתי צפויה מאיימת עלינו, אבל האומץ הפסיכולוגי שלנו הוא מה שאנחנו הכי צריכים, אבל אנחנו תמיד צריכים אותו. אניס מנצור
פעם חשבתי שמי שאוהב אותי יאהב אותי גם כשאני טובע בחושך, גם כשאני מלא בצלקות פסיכולוגיות, גם כשאני לא מסוגל לאהוב את עצמי, הוא יאהב אותי למרות זאת, אבל לא, אף אחד לא לוקח את הסיכון ומכניס את ידו לבאר החושך הוא רק שלנו. אחמד חאלד תאופיק
לכן, ידע פסיכולוגי, או ידע אינדיבידואלי, או האינטליגנציה שיש לאדם ביחס לעצמו הוא מעל הידע של פילוסופיה, מדע ואומנות. עלי שריאטי
לחצים פסיכולוגיים משנים אדם מכיף למסה של שתיקה. - זיגמונד פרויד
נסו להיות לבד לזמן מה, ותגלו שלאנשים אין תועלת אמיתית מלבד להתיש אתכם בחוסר המשמעות השטחי של הבעיות הפסיכולוגיות שלהם כל הזמן. - פיודור דוסטויבסקי
לאבד כמה אנשים זה רווח לבריאות הנפשית שלך. - יורגן הברמאס
המרחבים משתנים בהתאם למצב הפסיכולוגי שעובר האדם.
אם הוא במצוקה ויש לו צער, התקרות מתחברות והקירות מתקרבים.
עם כניסת השמחה והתפרצות האופוריה מתרחבים האולמות, וחלקם נראים מרווחים יותר מהשדה. ג'מאל אל-גיטאניבמעבר מדבר אחד למשנהו, האדם תמיד מוצא בו סבל ויראה.לכן הוא מפחד מהמוות ומפחד גם משינוי אמונותיו ותלבושותיו הפסיכולוגיות.שינוי והפרדה.המוות עצמו, שהוא פסגת הפחדים. , אין לו ממה לפחד חוץ ממה שיש לנו בעצמנו של להיות מוכנים לפחד. זה לא מפחיד כשלעצמו, אלא דווקא בהערכה הפסיכולוגית שלנו לגבי זה. - עבדאללה אלקאסימי
הערכים החברתיים בקבוצה הם כמו המתחמים הפסיכולוגיים של הפרט: גם מכוונים את ההתנהגות של אנשים וגם מגבילים את החשיבה שלהם מהמקום שבו הם לא מרגישים. עלי ורוד
בעיות בריאות הנפש אינן משפיעות על שניים או שלושה מתוך חמישה אנשים, אלא על כולם, ולכן בטיחות בריאות הנפש צריכה להיות בראש סדר העדיפויות בכל החברות. - קארל מנינגר
שיר על הבריאות הפסיכולוגית של רדיו בית הספר
המשורר התוניסאי אבו אל-קאסם אל-שעבי אמר:
לכו עם הזמן, אל תירתעו מזוועות ** או אירועים מפחידים אתכם
לכו עם הזמן כרצונכם ** בעולם ואל תלכו שולל במטוסים
מי שירא את החיים הוא עלוב ** גורלו זכה ללעג על ידי אבות אבות
ג'לאל אלדין אל רומי אמר:
היום הזה, יום של ערפל וגשם
חברים חייבים להיפגש
הבעלים הוא מקור לאושר עבור בעליו
כמו זרי הפרחים שנולדים באביב.
אמרתי: "אל תשב עצוב בחברת האהוב
אל תשב רק עם אלה עם לב טוב ורפוי
כשאתה נכנס לפרדס, אל תלך על הקוצים
רק ורדים, פרחי יסמין ונשרים צמודים אליו".
מבוא רדיו ביום בריאות הנפש העולמי
יום הבריאות העולמי מצוין בעשירי באוקטובר של כל שנה, ומדי שנה ארגון הבריאות העולמי שופך אור על אחת הבעיות הפסיכולוגיות שחלק גדול מהאנשים סובלים מהן, שעלולות להשפיע על איכות החיים, על לכידות החברה. והכלכלה בעולם כולו.
בשנה שעברה 2019, הארגון שפך אור על בעיית ההתאבדות, שכן אדם אחד מאבד את חייו בכל 40 שניות בעולם עקב התאבדות, שהיא סיבת המוות השנייה בעולם בקבוצת הגיל שבין 15 ל-29 שנים.
ביום זה מופנים משקיעים להשקיע בתמיכה בבריאות הנפש ובשירותים נלווים ובאמצעים למניעת מחלות נפש.תחילת חגיגת יום זה הייתה ב-1992.
רדיו ביום בריאות הנפש העולמי
בשידור בית ספרי ביום בריאות הנפש העולמי, אנו מציינים כי בעיות נפשיות הן הגורמים החשובים ביותר לנכות ולמוגבלות בעולם, ואחת הסיבות החשובות להיעדרות תכופה מהעבודה ומבית הספר, ובעיה זו עלולה לגרום להפסדים שנתיים עצומים שמשפיעים לרעה על מדינות וחברות.
שידור בית ספר ביום בריאות הנפש העולמי פותח את הדלת להכרה בבעיות פסיכולוגיות ללא מבוכה, ופנייה לעזרה במקרה שאדם חש ברע, או יש לו תחושות של דיכאון או מחשבות אובדניות. הכרה בבעיה וחיפוש פתרון הם הכי הרבה אמצעי הישרדות חשובים.
שידור בוקר בנושא בריאות הנפש
השגת בריאותו הנפשית של האדם מילדותו הופכת אותו לאדם נורמלי ומשולב בכל הרמות הקוגניטיביות, החברתיות, הנפשיות והרגשיות, וניתן להשיג זאת על ידי הקפדה על שיטות החינוך הנכונות, על ידי תזונה נכונה ועל ידי הגנה על ילדים שנפגעו. לתנאים קשים.
ברדיו בית ספר על בריאות הנפש, אנו מציינים שגידול ילדים בריאים הוא דבר שדורש:
- אמונה ביכולות הילד, התמודדות עמן ופיתוחן באמצעים הנכונים.
- קבלו ילדים עם היתרונות והחסרונות שלהם.
- טיפול בילדים ומתן להם תמיכה והגנה.
- סלח לטעויות קלות והשתמש בשיטות ענישה ללא עלבון או פגיעה פיזית לצורך חינוך ולא לשם נקמה.
- חשוב מאוד להבין איך ילד חושב ולהקשיב למחשבות, לחלומות ולרצונות שלו.
האם ידעת על בריאות הנפש של רדיו בית הספר
בריאות הנפש לא מחסנת אותך לחלוטין מבעיות החיים, אבל היא נותנת לך את הכלים להתמודד בצורה רציונלית עם בעיות אלו.
על מנת להגיע לבריאות נפשית ונפשית, עליכם לדאוג לפתור את הבעיות בהן אתם נתקלים מהשורש.
כבוד עצמי ואמונה ביכולות האישיות הם בין הגורמים החשובים ביותר לבריאות הנפש.
להקיף את עצמך באנשים חיוביים וליצור מערכות יחסים חיוביות היא דרך יעילה להשיג בריאות נפשית.
פעילויות עבודה ופנאי יכולות לשפר את בריאות הנפש.
תרגול מדיטציה וכמה ענפי ספורט כגון יוגה, איורוודה ורפואה סינית מסורתית הם בין האמצעים לטיפול בבעיות פסיכולוגיות.
הפצת המודעות למחלות נפש יכולה לעזור לאנשים עם בעיות נפשיות למצוא טיפול.
אחת משיטות הטיפול המודרניות היא "ביופידבק", המעניק לך אפשרות לשלוט בחלק מהתהליכים הפיזיולוגיים בגוף ומעניק לך את היכולת להירגע ולהרגיש מאושר.
מסקנה בנושא בריאות הנפש של רדיו בית הספר
בסופו של שידור רדיו בנושא בריאות הנפש בבית הספר, זכרו - תלמיד יקר - שדאגה לבריאות הנפשית והנפשית בשלבי החיים השונים הופכת את החברה להרמונית, שלמה עם עצמה, תלויה הדדית ויצרנית, תוך הזנחת היבט חשוב זה מפיצה אלימות , שנאה, רצון להרס ואנטי-חברתי.
