חיבור על עישון והשפעותיו על הפרט והחברה

עישון הוא אחת ההתנהגויות שמזיקות מאוד לבריאות, ואין איבר בגוף שלא מושפע לרעה מהמעשה הזה, והמעשן עלול שלא להבין את מידת הנזק שהעישון גורם לגופו עד שהוא מאוחר מדי, שכן הנתונים הסטטיסטיים שהונפקו על ידי האו"ם מצביעים על כך שאחד מכל חמישה מקרי מוות ברחבי העולם זה נגרם מעישון והשפעותיו המזיקות על הגוף.

מבוא לעישון

ארגוני בריאות ברחבי העולם מפנים את האצבע לעבר עישון על מנת להעלות את שיעורי סרטן הריאות והפה.
עישון גורם לדלקות ריאות כרוניות, פגיעה בדפנות כלי הדם, לחץ דם מוגבר, קרישי דם ושבץ מוחי ובעיות ראייה כמו קטרקט וניוון מקולרי.

ביטוי של עישון

עישון מהווה סיכונים גדולים לבריאות האדם, במיוחד לנשים בהריון, שכן הוא מעלה את הסיכון לתמותת תינוקות ולבעיות הריון.
עישון גורם להתמכרות לניקוטין, מה שמקשה על המעשן להיגמל.

סוגי ושיטות עישון

לעישון צורות רבות, המפורסמת שבהן היא עישון סיגריות, אך ישנם אמצעים נוספים לעישון טבק, כולל הנחתו בסיגר, נרגילה או מקטרת, ובכל המקרים העישון מזיק מאוד לבריאות, וגורם להעברה. של כימיקלים רעילים לגוף דרך מערכת הנשימה, וגם גורם להתמכרות לניקוטין, חלק מהמעשנים עשויים להאמין שסיגרים או נרגילות מזיקים פחות מסיגריות מסורתיות, אבל זה לא נכון. במקרים מסוימים, סיגר בודד מכיל את הכמות הכוללת של טבק בחפיסת סיגריות.

אחד מאמצעי העישון המודרניים הוא הסיגריה האלקטרונית שהיא מכשיר שנראה כמו סיגריה רגילה אך הוא מופעל באמצעות סוללות, לא ידוע בדיוק אילו סיכונים מכילים סיגריות מסוג זה, גם אם היא מכילה אחוז של ניקוטין, כלומר גורם להתמכרות בדיוק כמו סיגריה רגילה, הוא גם מאיים על הסובבים את המעשן במה שמכונה עישון פסיבי ומשפיע לרעה על בריאותם.

יש אנשים שמעדיפים ללעוס טבק במקום לעשן אותו, או לשאוף אותו, וכל ההרגלים הללו מזיקים לבריאות, ויכולים להוביל לסרטן, במיוחד סרטן הפה, וגם להעלות את הסיכון להתקפי לב, מחלות חניכיים וכתמים בפה. .

נושא העישון, הגורמים לו, הנזק והטיפול

יש הרבה סיבות שדוחפות אנשים להתחיל לעשן, כמו לחץ של חברים, למשל, שכן לחברים יש השפעה רבה על האדם, במיוחד בגיל ההתבגרות.

פרסומות ותעמולה המעטרות עישון לצעירים ולמתבגרים, וסרטים שבהם הגיבור מעשן והופך את העישון להשלמה לגבריות, או דרך להיפטר ממתח עצבני שמעודד אנשים לעשן.

יש אנשים המאמינים שנשוף עשן מקל על מתח וכאלה שיכולים לאמץ הרגלים בטוחים יותר כדי להיפטר מכעס ולנהל מתח, כגון מדיטציה ופעילות גופנית.

חוסר השליטה המשפחתית בילדים יכול לפתות אותם לנסות סיגריות ולפנות לעבר מה שגרוע משימוש בסמים.

הנזק החשוב ביותר של עישון הוא השפעותיו על זרימת הדם וכלי הדם, אשר בתורו משפיע על כל איברי הגוף.

עישון יכול להאיץ את הופעת סימני ההזדקנות והזדקנות העור באמצעות הופעת קמטים, עור יבש והופעת כתמי עור.
הוא מאבד את צבעו ורעותו האחידים של העור, הורס קולגן ואלסטין, משפיע על גמישות העור ומותיר אותו רפוי וחסר חיים.

עישון גורם לנזק לחניכיים, להצהבה של השיניים, ריח רע מהפה, ולעיתים קרובות בסופו של דבר המעשן מאבד את שיניו.

הטיפול בעישון מתחיל במודעות לסכנות שלו מילדות, בהפיכתו לבלתי מקובל מבחינה חברתית ובמניעת הפרסום שלו בטלוויזיה, וחייבת להיות תמיכה פסיכולוגית למי שמנסה להפסיק לעשן, רצוי בפיקוח רפואי מיוחד כדי להיות גמילה מחושבת של ניקוטין כדי שהאדם לא יסבול מהתופעות הצורך הפיזי להפסיק, ולהחליף את העישון בתחביבים שיכולים לפצות על הצורך הפסיכולוגי שגרם למעשן להיקשר לסיגריות שלו.

נושא על נזקי העישון

פגיעה נוספת בעישון היא פיגמנטציה של האצבעות והציפורניים, שהיא אחד הסימנים לעישון ארוך טווח, ובעיה זו עלולה להיעלם לאחר שהמעשן מפסיק לעשן.

העישון גם מזרז את הופעת התקרחות, גורם לנשירת שיער וגורם למחלות עיניים חמורות כמו קטרקט, כמו כן, מגביר את הסיכון לפסוריאזיס בעיקר במרפק, בידיים, בגב וברגליים, מצב בו העור נעשה עבה יותר.

ביטוי להשפעות המזיקות של העישון על הפרט והחברה

המעשן אינו פוגע בבריאותו בלבד, אך הוא גם גורם לבעיות בריאותיות רבות לסובבים אותו, במיוחד אם הוא מעשן ליד נשים בהריון או ילדים.הרעלים שיוצאים מהסיגריה מתפשטים באטמוספירה ומועברים דרך מערכת הנשימה , והם עלולים לגרום נזק רב למי שבא במגע עם המעשן.

עישון מעלה את שיעורי הזיהום בסביבה, גורם לפגיעה באורגניזמים אחרים ולהתפשטות המזהמים בסביבה, בין אם בבית, במקומות סגורים או ברחוב.
אפילו לבדלי סיגריות עלולות להיות השפעות רעות על הסביבה ועל האורגניזמים החיים בה.

נושא על השפעת העישון בזיהום הסביבה הביתית

עשן הטבק מכיל יותר מ-500 תרכובות מזיקות, ועלול לחשוף את הסביבה לזיהום ולהשפיע על בריאות הציבור, במיוחד בחללים סגורים כמו בתים ומשרדים.עישון עלול לפגוע בריהוט, להגביר את הסיכון לתאונות ולהגדיל את עלויות אחזקת הבית.

חיבור על עישון למכינה שלישית

עישון הוא אחת הפעולות שהורסות את הבריאות ומזהמות את הסביבה, והוא טופלו בהרבה מחקרים ומחקרים במחקר ומחקר, שכן מחקרים פועלים לחקור את הגורמים לנפילת קורבן להתמכרות לניקוטין, ואת האמצעים להיגמל מההרגל הרע הזה ולהיפטר מההשפעות ההרסניות שלו על הבריאות, הסביבה והכלכלה.

החוקרים מצאו כי להתמכרות לעישון יש שני היבטים, האחד הוא פיזי, המיוצג על ידי התמכרות לניקוטין, והשני הוא פסיכולוגי, המיוצג בתחושתו של המעשן כי עישון מפחית את תחושות הלחץ והלחץ הפסיכולוגי, וכי הוא עוזר לו להתגבר על כמה שליליים. תחושות כמו דיכאון ובידוד.
לכן, הטיפול בהתמכרות לעישון חייב לכלול תמיכה פסיכולוגית ופיזית למעשן עד שייגמל מההרגל המזיק הזה.

דרכים להפסיק לעשן

הפסקת עישון דורשת מאמץ וכוח רצון, אך התוצאה ניכרת במהירות בשיפור הבריאות, החזרת הגוף לשגרה והגנה על משפחתו ויקיריו של המעשן מפני המזהמים הנובעים מעישון שלו.

ישנן שתי דרכים לאתחל:

הפסקה מהירה: המשמעות היא שהמעשן מפסיק לעשן באופן מיידי ולתמיד, ומטפל בתופעות הנובעות מכך, ושיטה זו יכולה להתאים למי שמעשן לאחרונה או בכמויות קטנות.

הפסקה הדרגתית: הכמויות המעשן מצטמצמות בהדרגה כדי שיוכל להיגמל לחלוטין לפי תוכנית שנקבעה ע"י הרופא המטפל. כמו כן, הוא יכול להחליף סיגריות המכילות כמויות גבוהות של ניקוטין בפחות מרוכזות.

הנפטר יכול להשתתף בקבוצות תמיכה, על מנת להתגבר על ההשפעות הפסיכולוגיות של גמילה מההרגל הרע הזה מבלי לחשוב לחזור אליו.

מהם התסמינים של גמילה מעישון?

כאשר אדם מסוגל להפסיק לעשן, הוא עלול לסבול לתקופה מוגבלת מכמה תסמינים שליליים, שהחשובים שבהם הם:

• מרגיש צורך לעשן.
• תיאבון מוגבר ועלייה במשקל בהתאם.
• כאבי ראש וחוסר יכולת להתרכז.
• הפרעת שינה
• עצירות.
• שיעול וכיבים בפה.
• כאב פיזי

מאמר נושא לסיכום על עישון

התגברות על התמכרות לטבק היא אחד הניצחונות שיכולים להביא תועלת רבה לאדם, שכן הוא ירגיש טוב יותר פיזית מיד לאחר הפסקת הרעלים הללו, והוא יחסוך כסף, וישפר את יחסיו החברתיים והזדמנויות העבודה שלו.

מעשן פוגע בעצמו, פוגע בסובבים אותו, מזהם את סביבתו ונגרם לו עלות כספית מופרזת.לכן, אי-עישון חייב להיות תרבות חברתית, המוטבעת בילדים כדי שיגדלו ידחו את ההרגל הרע הזה, וימנעו מנפילה. לתוך מצמדיו.