מהם היתרונות של ג'ינג'ר להרזיה?

ג'ינג'ר נמצא בשימוש כבר זמן רב על מנת לרדת במשקל ולהיפטר ממשקל עודף, בספרי רפואת הצמחים, שכן יש לו תכונות רבות השורפות שומנים ושולטות ביעילות על רמות הסוכר בדם.

זה גם עובד כדי להיפטר מרמות כולסטרול מזיקות ויתרונות נוספים שעליהם נלמד באמצעות מאמר זה.

מה שאתה לא יודע על היתרונות של ג'ינג'ר להרזיה

• מוריד את היחס כולסטרול רע בגוף, מה שמגביר את קצב צבירת השומן בגוף.
• מפעיל אִכּוּל זה מגביר את תנועת הקיבה, מה שמונע זיהום עצירות וזו אחת הסיבות לעלייה במשקל.

משפר את תחושת השובע

• זה צמח נמוך קלוריותכמו כן, זה עובד על לרסן את התיאבון וזה גורם לך להרגיש מלא זה מקטין את צריכת המזון שלך.
• עוזר להתאים רמות סוכר בדם מה שמקטין את היחס לאכול את האוכל נבלע ומונע הצטברות שומן בתאי הגוף.

שורף שומן

• זה משפר את התעריפים חילוף חומרים ובכך להאיץ את התהליך שורף שומן ביעילות.
• זהו אחד המאכלים החריפים, שניסויים ומחקרים הוכיחו שאכילתו מתמשכת מגבירה את תהליך הצריבה שורף שומן.
• התהליך עולה חילוף חומרים ותורם להעלאה טמפרטורת גוף פנימית ולעבוד כדי לשרוף שומנים מאוחסנים.

כיצד להשתמש בג'ינג'ר להרזיה

ישנם מתכונים רבים המכילים ג'ינג'ר ופועלים להיפטר ממשקל עודף, ובין המתכונים הללו ניתן למצוא את הבאים:

לשרוף שומן בעוצמה

המתכון הזה הוא אחד מהמתכונים הגדולים לשריפת שומן, אבל אנחנו לא ממליצים לאכול אותו אם אתם סובלים מכיבים בקיבה.

רכיבים:

• 2 כפות קינמון רך.
• כוס מים.
• כף ג'ינג'ר טחון.
• פרוסות לימון, או כף מיץ לימון.
• כפית דבש.

איך להכין:

1. קינמון וג'ינג'ר מערבבים עם כוס מים ומעלים על הכיריים עד לרתיחה.
2. לאחר מכן מסירים מהאש ומכסים לחמש דקות.
3. המשקה מסונן וממותק בדבש ולימון, לשתות חצי כוס לפני כל ארוחה עיקרית.

מתכון ג'ינג'ר עם לימון, דבש ואשכולית

מתכון זה הוא אחד המתכונים החשובים ביותר ששורפים שומנים בצורה יעילה, באשר למרכיבים, הם כדלקמן:

• 2 חתיכות אשכוליות טריות.
• שלושה גרגירי לימון.
• חתיכה גדולה של ג'ינג'ר.
• כפית דבש.

איך להכין:

1. המרכיבים לעיל נשטפים וחותכים יחד.
2. מכניסים לבלנדר ומקציפים לקבלת מיץ.
3. לאחר מכן מוסיפים לו דבש ונוטלים כוס מיץ לפני הארוחות העיקריות.

איך להכין חומץ ג'ינג'ר

ניתן להכין חומץ ג'ינג'ר בבית על מנת ליהנות מיתרונותיו ולהשתמש בו במאכלים רבים על מנת להעניק לו טעם נפלא ולהפיק תועלת מיתרונותיו הרבים, באשר לשיטת הכנתו היא כדלקמן:

1. שמים שלוש כפות ג'ינג'ר מגורר בליטר מים ומעלים אותו על האש עד שהוא רותח.
2. לאחר מכן משאירים אותו בצד עד שהוא מתקרר ומוסיפים 2 כפות חומץ תפוחים וכף אחת של מי ורדים תוך ערבוב מתמיד.
3. לאחר מכן משאירים את התערובת ללילה, שמים בכלי אטום ושומרים במקרר.
4. ניתן לעסות את הגוף והמקומות בהם שומנים בשפע בתערובת זו על בסיס יומי, אך לאחר שמוודאים שאין אלרגיה.